Go Back
+ servings
Starka Nudlar - Sojasås

Starka Nudlar - Sojasås

Starka nudlar är en snabb och enkel måltid som bjuder på en härlig kombination av asiatiska smaker och hetta. Detta recept är flexibelt och kan anpassas efter dina smakpreferenser samt kompletteras med olika proteinkällor för en mer näringsrik och mättande rätt.
5 från 1 betyg
Förberedelser 10 minuter
Tillagningstid 15 minuter
Total tid 25 minuter
Måltid Middag
Kök Kina
Portioner 4 portioner
Kalorier 479 kcal

Ingredienser
  

  • 400 g äggnudlar eller risnudlar
  • 2 msk rapsolja
  • 1 gul lök finhackad
  • 2 vitlöksklyftor finhackade
  • 1 msk ingefära riven
  • 1-2 msk sambal oelek eller chiliflakes justera efter smak
  • 1 paprika strimlad
  • 200 g sockerärtor eller haricots verts delade
  • 3 msk sojasås
  • 2 msk ostronsås eller hoisinsås för en vegansk variant
  • 1 tsk socker
  • Salt och peppar efter smak
  • Valfritt protein tofu, kyckling, biff, räkor eller ägg
  • Toppings koriander, limeklyftor och hackade jordnötter

Gör så här

  • Koka nudlarna enligt anvisningarna på förpackningen och skölj dem i kallt vatten när de är klara. Ställ åt sidan.
  • Hetta upp rapsolja i en stor stekpanna eller wok på medelvärme. Tillsätt den finhackade löken, vitlöken och ingefäran och fräs i några minuter tills löken mjuknar och blir genomskinlig.
  • Tillsätt sambal oelek eller chiliflakes (anpassa mängden efter hur starkt du vill ha det) och rör om för att kombinera med löken, vitlöken och ingefäran.
  • Lägg i paprika och sockerärtor eller haricots verts och fräs i ytterligare några minuter tills grönsakerna blir mjuka men fortfarande krispiga.
  • Om du valt att tillsätta protein, lägg det i pannan och stek tills det är genomkokt. För tofu, stek tills den är gyllene och krispig på utsidan. För kyckling, biff och räkor, stek tills de är genomstekta. Om du använder ägg, gör en liten grop i mitten av pannan och knäck ägget där, rör om och låt det steka tills det är helt genomkokt.
  • Tillsätt de kokta nudlarna, sojasås, ostronsås (eller hoisinsås) och socker. Rör om för att se till att alla ingredienser är väl blandade och nudlarna är täckta med såsen. Smaka av och tillsätt eventuellt mer kryddor, salt och peppar efter smak.

Tips

Servera de starka nudlarna i skålar och toppa med färsk koriander, limeklyftor och hackade jordnötter. Njut av din smakrika och snabblagade måltid!
Gustav Hassert

Nutrition

Kalorier: 479kcal
Keyword snabbnudlar, starka nudlar, starkaste nudlar
Dela på PinterestMention @SwedEats or tag #SwedEats!