Grönkålschips i Airfryer
Grönkålschips tillagade i en airfryer erbjuder en perfekt kombination av hälsa och smak. De är enkla att tillaga och kan varieras med olika kryddor för att passa alla smakpreferenser. Ett utmärkt sätt att njuta av en näringsrik grönsak på ett roligt och smakrikt sätt. Smaklig måltid!
Ingredienser
- 1 bunt färsk grönkål
- 1-2 msk olivolja
- Salt och andra kryddor efter smak t.ex. vitlökspulver, chiliflakes
Gör så här
- Förbered Grönkålen: Tvätta och torka grönkålen noggrant. Ta bort de grova stjälkarna och riv bladen i chips-storlek.
- Krydda: Lägg grönkålsbitarna i en skål. Tillsätt olivolja och massera försiktigt in oljan i bladen för att täcka dem jämnt. Krydda med salt och andra valfria kryddor.
- Förvärma Airfryern: Förvärma din airfryer till ca 130°C.
- Tillaga Grönkålen: Lägg grönkålsbitarna i airfryerkorgen. Se till att inte överbelasta korgen för att luften ska kunna cirkulera ordentligt.
- Tillagningsprocess: Tillaga i 4-6 minuter. Håll ett öga på grönkålen mot slutet av tillagningstiden för att undvika att de bränns.
- Servera: Ta ut grönkålschipsen och låt dem svalna några minuter innan servering. De kommer att bli krispigare när de svalnar.
Tips
Använd inte för mycket olja, då det kan göra chipsen mjuka istället för krispiga.
Nutrition
Kalorier: 89kcal