Fryst Kyckling i Ugn
Laga fryst kyckling direkt i ugnen med detta enkla och praktiska recept. Perfekt för de dagar när du glömde ta ut kycklingen ur frysen på morgonen.
Ingredienser
- 4 frysta kycklingfiléer
- 2 msk olivolja
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk svartpeppar
- 1 tsk paprika
- 1 tsk vitlökspulver
Gör så här
- Förvärm ugnen till 200 grader Celsius.
- Lägg de frysta kycklingfiléerna på en bakplåt täckt med bakpapper.
- Pensla kycklingfiléerna med olivolja och strö över salt, peppar, paprika och vitlökspulver.
- Grädda kycklingen i mitten av ugnen i cirka 35-40 minuter eller tills kycklingen är genomkokt och har en inre temperatur på minst 70 grader Celsius. Använd en köttermometer för bästa resultat.
- Låt kycklingen vila i några minuter innan servering.
- Njut av din frysta kyckling i ugnen serverad med ditt favorit tillbehör!
Tips
Observera: Tidsangivelserna i detta recept kan variera beroende på ugnen och storleken på kycklingfiléerna. Det är bäst att alltid kontrollera att kycklingen är helt genomkokt innan servering för att säkerställa att den är säker att äta.
Nutrition
Kalorier: 198kcal