Brysselkål i Airfryer
Att tillaga brysselkål i en airfryer är ett hälsosamt, snabbt och smidigt sätt att njuta av detta näringsrika tillbehör. Med dess krispiga yta och mjuka insida är det ett tilltalande tillbehör som passar till en mängd olika rätter. Smaklig måltid!
Ingredienser
- 500 g brysselkål rensade och halverade
- 1-2 msk olivolja
- Salt och peppar efter smak
- Eventuella extra smaksättare som vitlökspulver chiliflakes eller balsamvinäger
Gör så här
- Förbered Brysselkålen: Rengör och halvera brysselkålen. Ta bort eventuella gula löv.
- Krydda: Blanda brysselkålen med olivolja, salt och peppar. Lägg till ytterligare kryddor om önskat.
- Förvärma Airfryern: Förvärma din airfryer till cirka 180°C.
- Tillaga: Lägg brysselkålen i airfryerkorgen och tillaga i ca 15-20 minuter. Skaka korgen eller vänd på brysselkålen halvvägs genom tillagningstiden för jämn krispighet.
- Kontrollera: Brysselkålen är klar när den har en gyllenbrun och krispig yta och är mjuk inuti.
- Tips för Bästa Resultat
- Var noga med att inte överbelasta airfryerkorgen. Det är bättre att tillaga i omgångar för att säkerställa jämn tillagning.
- Smaka av efter tillagning och justera kryddningen vid behov.
Tips
Brysselkål i airfryer är också utmärkt i sallader eller som en del av en vegetarisk måltid.
Nutrition
Kalorier: 58kcal